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讓自己的戀愛只贏不輸[圖]

如何讓自己的戀愛只贏不輸

  愛情路上并非總是一馬平川,分手是多數人人生修煉的必經之路。

  在討論分手的技術細節之前,先與您分享張怡筠博士在《愛情其實很簡單》一書中倡導的"穩贏不輸"的愛情觀,也許您會發現,換個角度看,分手也可以是一件好事。

  前一陣子社會上出現了一些刀光血影的情色糾紛。

  在感情中情緒受了傷,有人憤憤不平,訴諸大眾媒體,要求公道;有人傷心不已,結束自己生命,獲得解救;而有人嫉妒難耐,揮刀殺害愛人,以達報復;也有人反悔共享,出手消滅情敵,來求圓滿。

  “誰教他(她)這樣子對我呢?”這是當事人一致的想法。也因此,心中的憤怒、傷心、嫉妒以及挫折等情緒,就糾結而成了一股駭人的攻擊能量,在理性崩潰的那一刻,造成了永難彌補的傷害。

  到底該如何看待愛情,才能避免爆發這些慘烈的結局呢?

  首先,先得認識愛情。

  大部分的人都忘了,或者根本不知道,談戀愛其實是有著比“找結婚對象”更為重要的目的。從心理學的角度來看,與別人建立親密的人際關系,是我們發展出健全成熟人格的重要過程。也就是說,談戀愛,其實是有著重要的心理任務的。

心理任務一:了解自己

  借著跟另一半親密的互動,我們才更能發覺有關自己的種種心境:

  “喔,原來我比想象中來得容易吃醋。”

  “看來,我真的很討厭別人管我太多。”

  “天啊,我居然是個凡事要求別人聽話的人。”

  如此這般的一來一往,對自己的認識增加,自我的輪廓也就逐漸清晰了起來。

  心理任務二:培養愛人的能力

  在跟另一半共度生活中的瑣碎細節時,我們也會學到“愛人”的真正意義:

  “原來我不能只顧自己的喜惡,也需尊重他的想法。”

  “也許有時候,適度的妥協甚至犧牲,是完全必要的。”

  當我們了解了如何跟另一個人長期親密地相處,也就提升了自己愛人的能力了。

  所以,愛情的輸贏,不是看最后手上有沒有多了一枚結婚戒指,若真要在愛情中論成敗,該看的是有沒有完成這兩項愛情的心理任務。只要在這次感情經驗中,我們更了解了自己,也培養出更好的愛人能力,那么,即使分手說拜拜,也該好好慶祝一番,因為任務圓滿達成,自己又朝"成熟"邁前了一大步,成為一個條件更好,而更令人無法抗拒的迷人伴侶了,下一份精彩的感情經驗,肯定指日可待。

  反之,就算唱起結婚進行曲,兩個人卻混混沌沌地相處,甚至勉強維持著空洞的婚姻關系,那么說老實話,這樁感情其實是失敗的。

  因此,失戀不等于失敗,而成婚也不意味著成功。所以,在你一頭栽入感情世界,向往著花前月下的浪漫情愫以及高潮迭起的情色經驗之同時,也請別忘了想想這兩項心理任務,那么就不會因失戀而感到失敗,只要任務完成,你就是贏家

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